冷え性

健康

足が寒くて寝れない時の暖かくなるツボや暖かくする秘密の方法

毎日足がなかなか暖まらなくて冷たくて寝付けなくてお悩みではありませんか? 暖かくするツボや確実に暖かくなる秘密の方法をお教えします。これでも足の冷え知らずで快適に眠ることができますよ。
暮らし

キッチンが寒い時の最強の対策とは?床と窓の寒さ対策決定版

ついに冬がやってきてしまいました。 寒いのが苦手な人にとっては 恐怖の季節なのではないでしょうか。 料理は好きなのに、寒い冬は料理が嫌いになってしまう。 暖房をつけててもなぜかキッチンだけ 足元から冷えてしまって料理を...
健康

冷え性で足が冷たくて眠れないときの対策とグッズとエクササイズ

冷え性で足がいつも冷たい。冬になると足が冷たくて夜もなかなか眠れない。 足の冷えは体質改善しないといけないのはわかってるけどとりあえず夜寝る時のこの冷たさをなんとかしたーーーい! とお悩みではありませんか? 足の冷えの原因には...