息が臭い気がする本当のニオイの自分での調べ方と改善対策とは

歯みがきを念入りにしたはずなのに
なんだか息が臭い気がすることってありませんか？

 

歯みがきをしたすぐはスッキリしているけど
時間が経つとなんだか臭い気がして

 

口元を手で隠して人と話したりして
いつも口の臭いを気にしていませんか？

 

ここでは、息が臭い気がする時の
息の臭いの調べ方や臭い対策をまとめています。

息が臭い気がすることありませんか？

きちんと朝に歯みがきをしたはずなのに…
その時はスッキリしていたのに…

 

ちょっと時間が経つと
自分の口が臭っているんじゃないかって
心配になることってありませんか？

 

特にこれといって
人に指摘されたわけじゃないけど

 

ふとした時に感じる他人の口臭を
指摘できない自分がいると

 

他人の口臭を反面教師に
もしかして自分の息も臭いかもしれない…

 

なんて不安になってしまいますよね。

 

自分では気づいていない口臭があって
周りの人に不快な思いをさせていたらと思うと
ぞっとしますよね”(-“”-)”

 

毎朝歯みがきをしているし
仕事のお昼休憩の最後にだって
持参した歯ブラシで歯みがきもしてる。

 

でも、やっぱり時間が経つと
なんだか口の中が気持ち悪いというか

 

悪臭を放っているんじゃないかと思って
人の近くで堂々と話しができず
ついつい口元を手で押さえて話をしたり…

 

とくに私の場合は
口臭が出るとよく言われるコーヒーを
１日に何度も飲むので

 

自分の口の臭いって
かなり気になるのです。

 

朝起きたときの口臭に関しては
誰だって臭いと思ってるし

 

そこは生理現象と思って
割り切って歯みがきをして対処するけど

 

きちんと歯みがきをした後の
日中の口臭ってどう対処したらいいのか
困ってしまいませんか？

 

ここでは、口臭のセルフチェックのやり方と
自分で出来る口臭対策につい紹介します。

息の臭いを自分で調べる調べ方は？

もしあなたに口臭があったとしても
なかなか自分で気が付くのは難しいものです。

 

ましてや口臭のような
デリケートな部分のことは

 

もし口が臭かったとしても
あなたが人の口臭を指摘できないように

 

人もあなたに息が臭いなんて
指摘することはできません。

 

口臭は家族であっても
指摘しにくい問題ではありませんか？

 

夫が朝起きてきたときの息の臭さ…
めちゃくちゃ臭いけどかわいそうで言えませんもん、私|дﾟ)

 

職場の喫煙者のおばちゃんの息が
う〇ちのような臭いがするけど

 

やっぱり本人になんて
とてもじゃないけど言えませんもん。

 

だから、きっと私の口臭も
みんな気づいているけど
指摘できない状態なんじゃないかって。

 

そう、不安になっちゃうんですよね。

 

自分で口に手を当てて
はぁ～っと息を吹きかけて臭ってみても

 

隙間から空気がまざって
自分で口臭を感じとることができません。

 

では、自分の口臭を
自分自身できちんと確認するためには
どうしたらいいのでしょうか。

コップを使って口臭をチェック

まず、コップの中に息を吐いて
吐いた息の臭いをチェックします。

 

この方法が一番簡単な方法かもしれません。

 

手で口を覆って臭いを確認するよりも
空気の漏れは少ないです。

 

オキシドール溶液でチェック

薬局などでオキシドールを購入してきて
水で３～１０倍に薄めてうがいをします。

 

口の中にオキシドール溶液を含み
ぶくぶく口の中をゆすいで吐き出します。

 

吐き出したオキシドール溶液に
泡が立っている場合は口臭がある可能性が高いです。

 

口臭チェッカーを使ってみる

ブレスチェッカー:タニタ口臭チェッカーHC-150M【メール便可￥320】

口臭を確認する専用の機械である
口臭チェッカーを使って口臭を測定します。

 

口臭チェッカーは意外と安く購入することができるので
口臭の簡易チェックにはもってこいです。

 

ただ、やはり値段が値段なので
正確さには欠ける部分があります。

 

あくまでも目安としての使用がおすすめです。

 

マスクを使って口臭をチェック

鼻から口までしっかりマスクで覆って
大きく息を吐いて口臭をチェックします。

 

多少の空気の漏れはありますが
マスク内に息がとどまり確認することができます。

息の臭いが気になる時にできる対策

まず息の臭いが気になるときに
できる簡単な対策というと歯みがきですよね。

 

歯ブラシによる歯みがきに加えて
歯間ブラシで歯の隙間の汚れもしっかり落とします。

 

実は、口臭が出る原因の８割が
口内の細菌が原因と言われています。

 

口内の細菌がたんぱく質を分解することで
口臭が発生するのです。

 

とはいっても
どんなに歯みがきのブラッシングを
頑張っても臭うものは臭うんですね。

 

歯みがきを念入りにしたからといって
口臭が良くなるわけではないのです。

 

歯みがきをしてとれる汚れは
歯についている食べかすや細菌などの
プラークと呼ばれる歯垢です。

 

この汚れ、実は歯だけでなく
舌にも付着しているんですね。

 

もちろん舌だけでなく
歯茎のポケットや頬の内側、喉など
口の中全体についているのです。

 

なので、歯みがきだけで
口臭が消えない場合には

 

歯みがきの他にも
舌やのどなどの他の部分のケアも
行なっていくことが必要になってくるわけです。

 

もしあなたが歯みがきをしても
息が臭いかもしれないと感じているのであれば

 

口臭を予防することができるマウスウォッシュ
「ゴッソトリノ」がおすすめです。

 

ゴッソトリノは市販のマウスウォッシュとは違って
殺菌するものではなく

 

口臭の原因であるタンパク質を
除去してくれて

 

舌やのど、唾液をきれいにしてくれる
新感覚のマウスウォッシュなのです。

ゴッソトリノという名前だけあって
うがいをして吐き出した液には汚れがビッシリ。

 

目に見えて口の中がきれいになるのがわかります(^^)/

 

これでもう気になる息の臭いから開放されて
人と会話をする時に気を遣わなくてもよくなりますよ。

 

→ゴッソトリノの公式HPはこちら

まとめ

自分の息が臭い気がすると感じるなら
それが事実であろがなかろうが

 

きちんと口臭対策や口臭予防を
していくことをおすすめします。

 

丁寧に歯みがきをして
そのあとのうがいでマウスウォッシュなどを使って

 

口臭の原因となる物質をしかっかり
取り除いていきましょう！