ある日突然、ふとした瞬間に起こる
まぶたのピクピク。
あなたも経験したことありませんか？
最初はすぐに治るだろうと思って
気にしていなかったのですが
ピクピク痙攣する頻度が
めちゃくちゃ増えてきて
何かの病気なんじゃないかと心配になって
病院に行ってきました。
まぶたがピクピクする事は
これといって珍しい症状ではないそうです。
目の周りの眼輪筋が
自分の意識とは関係なく収縮して
ピクピク動く仕組みらしいです。
自分の意識でコントロールできないので
止まれ！っと思っても止められないんです。
基本的に片目にだけ起こる
症状のようで、わたしの場合も
右目だけにその症状が現れました。
そんなに頻度も多くなかったし
痛みを伴うわけでもなかったので
パソコンやったり携帯見たり
ばっかりしてるから
きっと目が疲れてるんだろう…
そう思って放置していたんですね。
インターネットで調べても
目の疲れ・ストレス・睡眠不足が原因だから
ゆっくり目を休めていれば
数日でよくなるって書いてありましたから。
こういったまぶたがピクピクすることで
悩んでいる人は日本で数十万人もいるそうです。
４０代以降の女性と
中高年の男性に多い症状らしいです。
（わたしは３０代ですけど）
そんなこんなで
まぶたのピクピクを放置していた
わたしですが
さすがに１週間以上経っても
ピクピク痙攣が治まる気配がなく
しかも頻度が長くなっている
ではありませんか。
どうやら、瞼の痙攣は
疲れによるものだけではなく
治療が必要になってくるものまで
色々あるそうなんです。
たとえば、開瞼失効(開眼先行)。
瞼をもちあげる筋肉を
自分で動かせなくなって
まばたきどころか
目をひらけなくなっちゃう病気です。
失明とは違って、視力はあるのに
まぶたが開かないから見えないんですよ。
怖い…。
まぶたとは言っても大切な目なので
いそいそと眼科を受診してきました。
あまりにも左目のピクピクする
頻度が多いので眼科を受診してきました。
まぶたがピクピクする原因のほとんどが
疲れやストレスが関係していることが多いようで
あまり心配しなくてもいいと言われました。
休んでいればよくなる場合もあるし
目薬でよくなる場合もある。
飲み薬でよくなる場合もあるし
それでも治らない場合がある。
そしたら完全に治療していく感じになる。
そうお医者さんに言われました。
でもやっぱり今ここで
きちんと判断するのは難しいらしく
病名という病名は言われませんでした。
「お薬だしておきますね」と
言われただけでした(^▽^;)
薬を使ってしばらく様子をみて
それでもよくならない場合は
また見せてくださいとのことです。
目が疲れているということは
目の周りの筋肉がこわばってしまって
血液の流れが悪くなっちゃうんですね。
で、凝った筋肉が
瞼の周りの筋肉まで伝わって
ピクピク動いちゃうんだそうです。
こうやってパソコンを使ったり
携帯ばっかり見てるから
目が疲れちゃっていたんですね。
ゆっくり休むこと以外に
ホットタオルを目に乗せて
温めてあげるといいよとアドバイスも頂いてきました。
あとは、先生に言われた
わけではありませんが
ネットや本で色々調べていると
ずっとパソコンや携帯の
画面ばかり見ていないで
１時間おきに休憩したり
目の玉を左右上下に動かす
体操をしたりするのも大事なんだそうです。
なんのせ、瞼のピクピクの多くは
疲れやストレスが原因のことが
多いみたいですが
ずっと治らなくてよくならない場合は
何か別の病気の可能性もあります。
生活に支障がてて来たり
変な病気が進行して目が見えなく
なってしまう可能性もあります。
目の病気はやっぱり
怖いので早めの受診をおすすめします。
まぶたのピクピクの１番の薬になるは
やっぱり目を休めてあげることですよね。
これが何よりの薬になると思いませんか？
遠くを見たり目の玉を
動かしたりして目の凝りをほぐしてあげましょう。
蒸しタオルで目の周りを温めたり
ぱちぱちまばたきをする。
これだけでも全然違ってきます。
あとは食事面でも
栄養面を意識してあげるのも
ポイントになってきますね。
疲れやストレスにはたんぱく質！
目にはビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２にビタミンＥ！
これらの栄養素を積極的に
とれる食事を意識してみてもいいですね(^^♪
まぶたのピクピクで
実際に眼科を受診した私が
処方されたお薬を紹介します。
今回は、飲み薬と
目薬の２種類を処方されました。
＜薬情に書いてある説明＞
心臓の働きを回復させる薬
脳の血液の流れをよくする薬
胃腸の運動を活発にして胃炎を治す薬
目の調節機能を改善する薬
耳の障害からくすめまいを改善する薬
つぶつの薬でこの薬は
眼科だけではなく内科や耳鼻科、
脳神経外科など色んな病院で疲れている薬みたいです。
昔から疲れている薬のようで
頭部外傷後遺症・心不全・慢性胃炎
メニエール病などで処方されるようです。
瞼のピクピクを治す薬というよりも
気になる症状を抑えるための薬です。
副作用はほとんどないみたいですが
吐き気や頭痛が出ることもあるみたいです。
薬情だけ見てると
心臓の働きを回復とか書いてあるので
たかが目のピクピクごときで…
ってちょっと怖かったです。
＜薬情に書いてある説明＞
疲れ目に用いる薬
わたしはコンタクトユーザーなのですが
コンタクトは外して使用してほしいとのことでした。
１日両目に４回点眼してください
と言われていましたが
コンタクトをする前の朝と
コンタクトを外した夜のみの使用でも
いいと言われてそのように点眼していました。
ということで、
わたしの場合瞼のピクピクで
眼科を受診してきました。
飲み薬と点眼薬を処方されて
服用を始めて１週間ほどで
まぶたがピクピクする症状は
みられなくなりました。
飲み始めた当初は、
薬を飲んだら改善される感じで
薬が切れてくる時間になると
またピクピク感じていましたね。
本当に薬で症状を抑えているだけ
って感じで治るのか心配でしたが
１週間ほどで気にならなくなりました♪
お薬さまさまです。
あなたも気になる症状があるのであれば
早めに病院を受診することをお勧めします。
重大な病気でなくても
あのピクピク感に悩ませられることから
解放されますよ( *´艸｀)